Natal vegetariano

A partir do momento em que se torna vegetariano, e apesar de certos aspectos da sua vida poderem melhorar, algumas situações do dia-a-dia podem ser menos confortáveis para si, como seja, conseguir fugir do peru de Natal.

O que é ser vegetariano?

Ao contrário da alimentação tradicional ocidental, que se baseia no consumo de produtos de origem animal e vegetal, o vegetarianismo elimina, completa ou parcialmente, alimentos de origem animal da alimentação.

Dicas para bem comprar no supermercado

Fazer compras no supermercado parece ser uma tarefa simples mas, muitas vezes, é uma verdadeira armadilha para quem quer ter uma boa alimentação. Aprenda a escapar dos apelos da publicidade.

Se pensar que mais de metade do seu corpo é constituído por água, fica com uma ideia aproximada da importância deste precioso líquido, na manutenção da vida.