BEM-VINDO!

Actualize os seus conhecimentos sobre nutrição, esclareça as suas dúvidas e faça tudo o que estiver ao seu alcance para melhorar a sua alimentação. Coma com mais qualidade e sinta os benefícios dessa mudança.

Selecção de artigos sobre nutrição

Os frutos secos e suas propriedades nutricionais

Os medos dos (amigos dos) vegetarianos!!!

Natal vegetariano

Binge Eating

Doce de Natal

Em destaque...

Salada completa

Uma prática e nutritiva salada que pode preparar em poucos minutos. Deliciosa e muito saudável, não deixe de experimentar!

Salada russa de massa

Em oposição à tradicional salada russa com atum, batata e maionese, fica a sugestão para algumas alterações ao prato tradicional.

Mantenha a linha nas férias

Chegou o Verão e com ele o sol, o calor, a praia e as tão desejadas férias. Para o ajudar a passar dias saudáveis e na linha, leia as sugestões sobre alimentação.

Selecção de receitas

Massa de milho aromática

Sobremesa de aveia com fruta

Mousse de iogurte com frutas

Creme de brócolos

Lombinhos de peixe estufados

O que se passa numa consulta de nutrição?

Sabia que...?

Os hidratos de carbono estão presentes numa série de alimentos, e são conhecidos habitualmente por amidos ou açúcares.

 

 

Topo Voltar